判斷腎陰虛或陽虛，需綜合多種癥狀，如手腳溫度、出汗情況、情緒、身體乏力、大便狀態等。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫，并在醫生的指導下進行規范治療，確保安全有效。
1.手腳溫度：下肢冰涼多為陽虛，手腳后背發熱多為陰虛。
2.出汗情況：有汗的部位和情況不同，陰虛多手腳后背出汗，陽虛可能無明顯多汗。
3.情緒方面：心煩易燥、失眠多與陰虛有關。
4.身體狀態：四肢無力可能提示氣虛，頭暈頭發干枯可能是血不足。
5.大便情況：經常大便糖稀可能是脾陽虛。
綜合這些癥狀表現，可初步判斷，但準確診斷還需專業醫生評估。

你好，你的情況陰陽俱虛，建議你采用傳統中藥當歸、蓮須、大云、仙靈脾、沙苑子、菟絲子、杜仲、巴戟、桑葚、金櫻子、刺猬皮、海肭粉、云苓、枸杞、牛膝、陽古粉、白魚膘等配合治療，見效快、療效確切，可以徹底治愈。

您好，您的情況可能是以四肢的冰涼了。這種情況可能是一種就是一種腎陰虛的表現了，可以試試用一點知柏地黃丸治療了，效果很好地

從描述癥狀應是腎陰陽兩虛.平時要注意休息，飲食要以清淡、營養為主，少吃辛辣刺激性、油膩的食物。可以服腎寶片.