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我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
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你好產(chǎn)后肥胖最佳的減肥方法只有二種:以運動來提升體內(nèi)的基礎(chǔ)代謝和食物熱量控制。而運動常使人難以堅持,許多運動又會使你的臂和腿增粗;通過用營養(yǎng)調(diào)理提升人體基礎(chǔ)代謝率,用植物攝取高營養(yǎng)低熱量的調(diào)理方法,它既把熱量控制好了,同時又幫你提升體內(nèi)的基礎(chǔ)代謝率,讓減肥變得更加容易。減肥需注重方法健康才會有效分解脂肪。。更多疑問可點擊姓名詳細(xì)了解。
2016-03-16 10:02
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回答1
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任立存 主治醫(yī)師
淮北口腔醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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生完寶寶因為活動量的減少和營養(yǎng)需求的增加,肥胖很正常的。多加鍛煉,膳食營養(yǎng)搭配均衡,就會慢慢恢復(fù)身材的。
2016-03-16 06:44
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