您好，瘦弱男女在飲食方面，有不少都存在挑食和偏食現象。因此，應改掉這些不良習慣。增加膳食的攝入量，膳食應豐富多樣。多吃碳水化合物，面食最管用，此外，高蛋白食品，蔬菜和水果一樣都不能少，平日里更要口不離那些健康的零食，如花生，奶糖等。

你好；這很可能是由于吸收能力差導致的，所以吃飯多身體也不長肉的，。也可能是由于有蟲子導致的，。你最好是到醫院化驗大便看是不是有蟲卵，如果有蟲卵最好是吃打蟲子藥治療。再就是找中醫吃湯藥調理治療，媒體那按摩足三里也不能治療

健康指導：建議日常充足的優質蛋白類食物食用，如雞蛋、瘦肉、大豆制品、動物肝臟、牛奶及奶制品等，補充合成人體組織所需的氨基酸。同時搭配日常一小時的運動，刺激肌肉增加分量。同時可以每天早上食用40克的油脂類堅果，適量補充能量。