糖尿病人飲食需注意食物選擇、進(jìn)餐規(guī)律、糖分控制、營(yíng)養(yǎng)均衡、飲食量等。一旦身體出現(xiàn)不適，應(yīng)立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進(jìn)行治療，不宜自行開(kāi)藥。
1.食物選擇：多吃蔬菜、全谷物，少吃高糖、高脂肪、高鹽食物。
2.進(jìn)餐規(guī)律：定時(shí)定量，少食多餐，避免暴飲暴食。
3.糖分控制：限制蔗糖、葡萄糖等的攝入，關(guān)注食物的升糖指數(shù)。
4.營(yíng)養(yǎng)均衡：保證蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等的充足攝入。
5.飲食量：根據(jù)個(gè)人體重、活動(dòng)量等，合理控制每餐食量。
總之，糖尿病人要嚴(yán)格管理飲食，有助于控制血糖，預(yù)防并發(fā)癥。

你好，現(xiàn)在血糖檢查是多少呢？如果血糖低可以吃一些補(bǔ)血補(bǔ)氣的如紅棗，桂圓，花生等，預(yù)防糖尿病就是少吃含糖量大的，多運(yùn)動(dòng)

提倡高蛋白質(zhì),高維生素,低鹽,低糖,低脂肪飲食.不吃或少吃動(dòng)物性脂肪,甜食（包括含糖飲料）.多吃青菜,水果和富含纖維素的食物,以及高蛋白質(zhì)的瘦肉,河魚(yú),豆制品等,不吃零食,睡前不加餐.增加運(yùn)動(dòng)很關(guān)鍵