首先,運動有利于改善血液循環,減少脂類物質在血管內沉積,增加纖維蛋白溶酶活性及減輕體重.其次,控制肥肉,豬油,蛋黃,魚子及動物內臟等高膽固醇,高脂肪飲食的攝入量,同時要注意避免高糖飲食,多吃豆制品,蔬菜,水果及含纖維素較多的食物.食用油以植物油為主,飲食宜清淡,最好戒煙忌酒.另外可選用煙酸肌醇脂,多烯康,脂必妥,非諾貝特類等藥物降低血脂濃度.

一定要要禁煙,酒,避免情緒激動,適當鍛煉,勞逸結合.有降壓作用的食物如芹菜,冬菇,紫菜,冬瓜,木耳,花生,洋蔥,苦瓜荸薺,大蒜,海參,蜂蜜,蓮菜,蘋果等,建議適當的多吃一些.有降血脂作用的食物,像山楂,茄子,海帶,洋蔥,木耳,菇類,大蒜,海魚,豆制品,茶葉,還有纖維素等

你好，腦血管硬化多與高血脂和高血壓有關,建議積極治療高血壓和高血脂同時,飲食調理也是很重要的.建議低鹽飲食《6克,低脂肪飲食.一定要要禁煙,酒,避免情緒激動,適當鍛煉,勞逸結合.

首先,運動有利于改善血液循環,減少脂類物質在血管內沉積,增加纖維蛋白溶酶活性及減輕體重.其次,控制肥肉,豬油,蛋黃,魚子及動物內臟等高膽固醇,高脂肪飲食的攝入量,同時要注意避免高糖飲食,多吃豆制品,蔬菜,水果及含纖維素較多的食物.食用油以植物油為主,飲食宜清淡,最好戒煙忌酒.另外可選用煙酸肌醇脂,多烯康,脂必妥,非諾貝特類等藥物降低血脂濃度.擴張血管藥物可選用腦益嗪,尼莫地平,氟桂嗪等鈣離子拮抗劑.加之其他活性成份與多種維生素,微量元素的協同作用,對人體可產生“均衡調理,血流暢通”之功效.快速切斷脂質的過氧化反應,阻斷動脈硬化的發展,從而改善血液循環,活化腦細胞.

動脈硬化是生理性改變,可以使用活血藥物治療,平時服用五福心腦清,或步長腦心通等治療.需要戒煙限酒.多喝水.多運動.