您好，痤瘡的發(fā)生主要和內(nèi)分泌的失調(diào)有密切的關(guān)系，而內(nèi)分泌的失調(diào)又和飲食起居習慣密切相關(guān)。所以預防痤瘡的發(fā)生要做到良好的飲食起居習慣。你需要做到以下幾點：飲食上忌辛辣的食物，少吃油膩的食物，少吃甜食，不要喝酒，熬夜，抽煙，避免便秘，避免陽光暴曬，多喝水，避免便秘，多吃水果和蔬菜。早睡早起，保持心情舒暢。做到這些對于痤瘡的恢復和預防是很有好處的。祝您健康！醫(yī)生詢問：

你的這種癥狀還是因為內(nèi)分泌水平不好而導致皮脂腺的分泌物比較多而導致的我推薦可以吃中藥來進行調(diào)理，你的這種情況我建議可以吃龍膽瀉肝丸是比較合適的。請問你現(xiàn)在皮膚油不油？醫(yī)生詢問：

你好,這是內(nèi)分泌失調(diào)導致或是上火引起,建議多喝水,少食油膩,過段時間就會慢慢消失,千萬不要擠壓.可以選用過氧苯甲酰凝膠、異維A酸膠等.少吃脂肪,高糖、辛辣、油煎的食品及咖啡等刺激性飲料，多吃蔬菜、水果。祝你漂亮.

提醒：中醫(yī)治痤瘡，治標又治本痤瘡（青春痘）是一種多因性的疾病，與內(nèi)分泌、病原菌感染、遺傳、飲食等都有關(guān)系，但最重要的有四個發(fā)病原因，分別是皮脂過度分泌、毛囊導管的異常角化和阻塞、痤瘡丙酸桿菌的存在、炎性因子的產(chǎn)生和作用。這四大病因通常是同時存在，可協(xié)同作用，也可單一作用，從而導致痤瘡的發(fā)生或加重，其中皮脂分泌過度可以說是最根本的原因。　　得了痤瘡應積極治療，尤其是患有膿皰、結(jié)節(jié)、膿腫、囊腫性痤瘡者，如果沒有及時治療，會遺留下凹陷性或增生性瘢痕，嚴重影響到患者的外貌和心理健康。針對您的病情我們需要細聊才能更準確的診斷。如果你有時間的話也可以點擊左側(cè)閃動按鈕咨詢我，祝您早日康復。

粉刺，也叫痤瘡，暗瘡，青春痘，是青少年時期最常見的炎性皮膚病，對于生了痤瘡的人來說，只要積極尋找發(fā)病的透因，并進行合理的治療，消退皮疹并不困難，重要的是在治療前后采取必要的皮膚護理，預防加重和反復遷延復發(fā)可以采用一些涼血通脈,清熱解毒消炎的中成藥或中藥,從體內(nèi)調(diào)理.外在結(jié)合一些淡化斑和色素沉著的外用中成藥（比如：絲白軟膏等）.注意事項：1,日常生活中注意少吃辛辣食物及刺激性食物.2,保持皮膚清潔.每晚一定要用溫和性的洗面奶洗臉.然后涂保濕水.