肥胖氣滯血瘀肝火旺盛消化不好
2016-03-16 00:55
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身高158體重58體型肥胖經常有人笑話。我屬于喝涼水都長胖的。我曾和同學一起運動減肥我們同樣的飲食休息和運動。但她瘦了我胖了。我很是絕望。求醫生幫幫我。我的飲食喜歡偏淡的不愛吃蘿卜。一直都有吃早飯的習慣，前不久把晚飯戒了。吃水果多。肉和蔬菜都有吃。不愛吃辣。生活壓力比較大，肝火特別旺。醫生說過我氣滯血瘀。之前還能堅持每天有氧操半小時大概一個月。但沒有瘦就不想跳了。請問醫生我是那個地方出錯了才導致我瘦不下來。:
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申蘭闊 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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你好，這種情況減肥每天有氧運動，關鍵是在于堅持和勞逸結合。飲食少吃甜食,進食速度要慢,細嚼慢咽,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃葷。
2016-03-16 12:28
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回答1
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劉浩慶 醫師
肇慶市大旺開發區醫院
一級
全科
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你好，這種情況減肥每天有氧運動，關鍵是在于堅持和勞逸結合。飲食少吃甜食,進食速度要慢,細嚼慢咽,多喝水，多吃些水果蔬菜,少吃葷。
2016-03-16 07:31
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