枕頭枕多高為好,我晚上睡覺(jué),,脖子可累了...
枕頭枕多高為好,我晚上睡覺(jué),,脖子可累了?枕頭枕多高為好,我晚上睡覺(jué),,脖子可累了,把枕頭拿了輕松一會(huì),一會(huì)又累了,枕上還疼。枕頭多高為宜,什么料的好。。
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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其實(shí)枕頭不宜太高,也不宜太低,也需要軟硬適中。您估計(jì)使用的枕頭材質(zhì)比較硬,導(dǎo)致時(shí)間一長(zhǎng),脖子就累。建議使用的高度以放入后身體可以水平,面部和肚子面平行,材質(zhì)不能太硬和太軟,東北一般使用谷殼,南方一般愛(ài)用棉花,兩者皆可。
2016-03-17 00:52
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回答1
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你好.頸椎病是由于頸部長(zhǎng)期不良姿勢(shì)使韌帶增厚,骨質(zhì)增生,曲度變直,間盤退變,造成脊髓,神經(jīng)根,椎動(dòng)脈,交感神經(jīng)的壓迫而出現(xiàn)頸部疼痛,四肢無(wú)力笨拙,麻木,酸痛,行走不穩(wěn),頭暈頭痛,惡心等癥狀,嚴(yán)重者可致癱瘓,建議牽引,理療,紅外線,推拿按摩治療.一定要避免長(zhǎng)期保持一個(gè)姿勢(shì)工作和學(xué)習(xí),
2016-03-16 09:07
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