您好，有句話說得好傷筋動骨100天。建議，及時到醫院做檢查，看骨頭恢復的情況，再定什么時候可以鍛煉。

您好，您的情況屬于長期勞損所致的骨折，其主要表現是關節處的疼痛，特別是活動和負重時疼痛加劇。建議您石膏固定后一月復查以看骨的生長情況，如生長情況良好，可以拆除外固定，逐漸負重，祝您健康。

您好，根據您的描述，疲勞性骨折，如果自身骨質代謝無異常，采取治療后4到六周可以愈合，但是愈合后要注意保護，以防止再次疲勞骨折，可以適當有度的功能鍛煉。石膏外固定期間，注意可以適當功能鍛煉，活動腳指頭，可以口服些促進骨折愈合的藥物，積極治療，祝早日康復。以上是對“我19歲了，左腳中指腳掌中間的骨頭疲勞性”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

你好，看了你的情況，是有骨折的，是趾骨的骨折，恢復會比較慢的一般需要三個月左右的恢復時間的，后期加強功能鍛煉，祝你早日康復。

骨折一般3-4周才是骨痂形成，6-8骨折愈合有承受外力。建議你1個月后復查X片。了解骨折的愈合和位置情況，然后開始輕輕功能鍛煉，逐漸加大幅度。3個月后正常生活