患者你好，1、限制鈉鹽的攝入。飲食應(yīng)以清淡為宜，少吃咸食。吃鹽過多，會使血管硬化和血壓升高。每天吃鹽應(yīng)在5克以下為宜。　2、少吃動物脂肪。動物脂肪膽固醇含量高，可加速動脈硬化。如肝、腦、心等應(yīng)少吃。　3、少吃甜食。甜食含糖量高，可在體內(nèi)轉(zhuǎn)化成脂肪，容易促進(jìn)肥胖和動脈硬化。4、戒煙忌酒。有煙酒嗜好的患者，會因煙酒過多引起心肌梗塞、腦中風(fēng)等。建議你到公立醫(yī)院確診后再針對性治療。

高血脂不能吃太油的東西。和少吃肉類

你好，盡量少吃飽和脂肪酸的食物，包括動物性食品(肥肉、全脂奶、奶油、豬油、牛油、豬腸、牛腩及肉類外皮)和部分植物性食品(烤酥油、椰子油、椰子、棕櫚油)。不吃或盡量少吃點心或是含糖量高的食物(腰果、花生、瓜子、蛋糕、西點、中式糕餅、巧克力、冰淇淋)。

飲食原則概括為："四低一高"，即"低熱量、低膽固醇、低脂肪、低糖、高纖維"。控制進(jìn)食量，適當(dāng)運動，戒煙限酒應(yīng)多吃鮮果和蔬菜，它們含維生素C，無機(jī)鹽和纖維素較多，能夠降低甘油三酯、促進(jìn)膽固醇的排泄。應(yīng)多吃粗糧，如小米、燕麥、豆類等

高血脂最好別chi什么食物　　1、蛋黃和動物內(nèi)臟如肝、腦、腰等含膽固醇相當(dāng)高，應(yīng)盡量少用或不用。　　2、盡量少喝咖啡、茶，并禁服含有咖啡因的藥物。　　3、避免油炸的食物。　　4、禁止飲酒。　　5、少chi動物脂肪。動物脂肪膽固醇含量高，可加速動脈硬化。如肝、腦、心等應(yīng)少chi。6、少chi甜食。甜食含糖量高，可在體內(nèi)轉(zhuǎn)化成脂肪，容易促進(jìn)肥胖和動脈硬化。高血脂怎么治療建議高血脂試下喝塔玀臧洚茶，每日三杯清除身體內(nèi)的膽固醇，還有軟化血管。塔玀臧洚茶是專門預(yù)防和治療高血脂的，并且能夠增強體質(zhì)的。塔玀臧洚茶的茶葉中所含藏靈芝的天然成分等成份能減低人體中膽固醇、三酸甘油酯的含量和降低血脂濃度，具有較強的解脂作用。具體的可以進(jìn)之元堂茶療商城了解：3w點talu0cha.c0m。

你好！其實高血脂并不可怕，也許你說的你平時有主意自己的飲食，但是你認(rèn)為的飲食與健康的飲食是有區(qū)別的吧！高血脂像一些高熱量，高脂肪的東西是要少吃的，像一些豬肝之類的東西是不要去吃的，然后還要加強鍛煉，堅持就會慢慢好了。