在辦公室里工作挺緊張的感覺身體越來越差，...
2016-03-16 02:04
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在辦公室里工作挺緊張的感覺身體越來越差，老是感覺疲勞，尤其是下午的時候。已經有一個同事的腰間盤突出了，還挺嚴重的。我聽說在辦公室工作容易患亞健康，該怎么解決亞健康呢？腰間盤突出該怎么預防呢？望各位代夫給個良策。謝謝！！！！！！！！
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回答2
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王慶松 醫師
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這與長期坐著，缺乏鍛煉與運動有關的，需要注意加強鍛煉，多活動活動，這樣才可防止出現“辦公室綜合癥”的。
2016-03-16 19:57
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回答1
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谷魁廣 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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這個必須在辦公室工作一段時間后在去戶外呼吸新鮮的空氣和適當的活動就可以了。
2016-03-16 03:24
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