出現(xiàn)了睡覺總做夢，身上疲倦的情況，可能患神經(jīng)衰弱，與思慮過多，睡眠質(zhì)量不好有關(guān)。建議多喝水，加強(qiáng)營養(yǎng)，忌吃上火食品，保持良好的心情，避免情緒緊張，可以口服七葉神安片，補(bǔ)腦汁調(diào)理。

你好，很高興為你解答！根據(jù)你的描述，你應(yīng)該就是神經(jīng)衰弱......建議你服用生脈飲口服液外加人參歸脾丸，可以有效改善你的癥狀

你好，你所說的情況，往往是有神經(jīng)衰弱的疾病引起的較為常見的了。此種情況往往是可以采用調(diào)節(jié)神經(jīng)藥物和采用中藥的調(diào)理治療的。往往是可以改善的。保持心情舒暢的。另外是可以配合按摩、針灸等治療的。以上是對“睡覺總是做夢，第二天都感到身上好疲憊”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

失眠了要注意避免上火、發(fā)怒、爭吵等情緒激動(dòng)，有意識地多吃牛奶、酸奶、奶配等乳制品每天按摩太陽穴，百會(huì)穴數(shù)次，用保健木梳梳頭５分鐘，從而保持心情舒暢，解除煩惱，消除思想顧慮。

你好，對于這種情況，你可以服用安神補(bǔ)腦液，最好是去中醫(yī)科開幾副中藥調(diào)理。您也可以試試服用中藥治療，如天麻丸、靈芝片等，臨睡前洗個(gè)熱水澡，再喝一小杯溫牛奶，對您這樣的情況很有好處。