飲食原則：1.應供給足量的碳水化合物和脂肪。如對心腎無不利影響，應多飲水。2.烹調方法多用燴、煮、熬、蒸、汆等，少用煎、炸方法。食物應盡量易消化。3.多選用富含維生素B1及維生素C的食物。可用食物：米、面、牛奶、雞蛋、水果及各種植物油。蔬菜除龍須菜、芹菜、菜花、菠菜外，其他均可食用。4.禁用肝、腎、腦、蛤蜊、蟹、魚、肉湯、雞湯、豌豆、扁豆、蘑菇等，各種強烈的調味品及加強神經興奮的食物如酒、茶、咖啡、辣味品等。

您好，尿酸高的正常參考值：149～416umol/L。女：89～357umo1/L。　　以上是尿酸的正常值的表現，尿酸高是目前最容易出現的一種現象，很容易導致痛風疾病發作，因此，建議尿酸高患者在日常生活中配合治療做到如下幾點：　　1，多喝水，每日保持1500～3000毫升，少量多次喝完，以助尿酸排出。　　2，避免大量進食高嘌呤食物，像花生，牛肉，豬肉，海鮮，如動物的內臟、沙丁魚、金槍魚，豆類及發酵食物等；魚蝦類、鮮肉、豌豆、菠菜、酒等！　　3，禁酒，酒精易使體內乳酸堆積，對尿酸排出有抑制作用，易誘發痛風　　4，每天飲食中蛋白質的量應控制在每公斤體重1克左右。　　5，勞逸結合，多運動。

控制好尿酸加用尼美舒利治療。

那你的情況是什么情況呢？不要這樣一半的提問！