方便面吃多對身體是沒有什么好處的畢竟是垃圾食品的一種，沒有什么營養(yǎng)價值，長期吃，身體的需要的營養(yǎng)得不到滿足，所以一般不建議多吃方便面。

你好！你說的是的，個人認為方便面很不衛(wèi)生。建議少吃。請你平時不要吃辛辣等刺激性食物，適當(dāng)運動，提高體質(zhì)，生活規(guī)律，放松心態(tài)！

危害很大，因為方便面是經(jīng)過油炸后干燥密封包裝而成，放置的時間一長，方便面之中的油脂就會被空氣氧化分解，生成有毒的醛類過氧化物。吃了這種油已變質(zhì)的方便面，會給你帶來很多麻煩，比如引起頭暈、頭痛、發(fā)熱、嘔吐、腹瀉等中毒現(xiàn)象。還有方便面的主要成分是碳水化合物，湯料只含有少量味精、鹽分等調(diào)味品，即使是各種名目的雞汁、牛肉汁、蝦汁等方便面，其中肉汁成分的含量非常少，遠遠滿足不了我們每天所需要的營養(yǎng)量。所以說，吃方便面沒有營養(yǎng)的，面里還含有防腐劑，會讓人發(fā)胖，而且會營養(yǎng)不良。