方便面吃多對身體是沒有什么好處的畢竟是垃圾食品的一種，沒有什么營養價值，長期吃，身體的需要的營養得不到滿足，所以一般不建議多吃方便面。

你好！你說的是的，個人認為方便面很不衛生。建議少吃。請你平時不要吃辛辣等刺激性食物，適當運動，提高體質，生活規律，放松心態！

危害很大，因為方便面是經過油炸后干燥密封包裝而成，放置的時間一長，方便面之中的油脂就會被空氣氧化分解，生成有毒的醛類過氧化物。吃了這種油已變質的方便面，會給你帶來很多麻煩，比如引起頭暈、頭痛、發熱、嘔吐、腹瀉等中毒現象。還有方便面的主要成分是碳水化合物，湯料只含有少量味精、鹽分等調味品，即使是各種名目的雞汁、牛肉汁、蝦汁等方便面，其中肉汁成分的含量非常少，遠遠滿足不了我們每天所需要的營養量。所以說，吃方便面沒有營養的，面里還含有防腐劑，會讓人發胖，而且會營養不良。