學(xué)會放松自己，有計劃地做些能夠獲得快樂和自信的活動.生活要有規(guī)律，堅持體育鍛煉。廣交良友也有幫助，學(xué)會交一兩個知心的朋友，慢慢的擴大自己的交際圈。多收獲一些快樂。避免服用刺激性的藥物，盡量不要喝茶葉一類的東西。 多吃些富含維生素B和氨基酸的食物。

人生在世，總有些不如意之事.深藏在心底，但訴說出來會減弱心理壓抑的力量，結(jié)果就是導(dǎo)致內(nèi)心壓抑的憤怒與情緒，盡情發(fā)泄出來。這種情況主要是心理的問題導(dǎo)致的建議適當(dāng)?shù)姆潘尚那闃淞⒆孕判谋匾獣r可以找親戚朋友幫忙，再憑著自己的努力一定會度過難關(guān)的，振作起來吧！..

心理分析：你好，您所說的癥狀應(yīng)該是屬于精神疾患的表現(xiàn)，而且有精神分裂的可能。患者長期負(fù)面情緒得不到釋放，就會抑郁成疾。心理指導(dǎo)：這里的平臺只能給您一些建議，但是作為重癥精神疾患要盡快的就診，在專業(yè)的治療下，用藥控制病情的發(fā)展。所以建議您盡快帶您的哥哥到醫(yī)院就診治療。

你好！你哥哥的這一疾病是思慮過多、睡眠持續(xù)不好、大腦過度疲勞引起的大腦功能紊亂，異常言行是受幻覺、幻聽、幻視等癥狀的困擾，也就是精神活動失調(diào)，就該癥，采用沒有依賴性的中醫(yī)中草藥對癥治療是有希望治好的，因為它是標(biāo)本兼治，好了不再吃，被治愈的患者可恢復(fù)到健康的過去，但他的治療需要一定的時間，因為他之前的用藥對他已經(jīng)產(chǎn)生了一定的依賴性和抗藥性了，只能中草藥的作用下慢慢地減掉原服用藥，這樣才能平穩(wěn)地過渡。

心理分析：你好!你哥哥的這一疾病是思慮過多、睡眠持續(xù)不好、大腦過度疲勞引起的大腦功能紊亂，異常言行是受幻覺、幻聽、幻視等癥狀的困擾，也就是精神活動失調(diào)，就該癥，采用沒有依賴性的中醫(yī)中草藥對癥治療是有希望治好的，因為它是標(biāo)本兼治，好了不再吃，心理指導(dǎo)：被治愈的患者可恢復(fù)到健康的過去，但他的治療需要一定的時間，因為他之前的用藥對他已經(jīng)產(chǎn)生了一定的依賴性和抗藥性了，只能中草藥的作用下慢慢地減掉原服用藥，這樣才能平穩(wěn)地過