中年男性,高密度脂蛋白偏低：高密度脂蛋白0.74這種情況建議你平時注意合理運動,飲食采用低脂肪,低膽固醇,低飽和脂肪酸飲食,多吃蔬菜,多吃水果.以上是對“高密度脂蛋白低咋辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

你好：根據(jù)你的化驗結(jié)果,甘油三酯4.31總膽固醇6.300高密度脂蛋白0.74尿酸560說明血液粘度比較大,也就是高血脂.可以口服一些降血脂的藥(比如血脂康,洛伐他汀等),一般經(jīng)過規(guī)范治療,都會好轉(zhuǎn).定期復(fù)查,清淡飲食,多吃木耳及菌類食品等.如需幫助再聯(lián)系.

高血脂是由于脂質(zhì)積聚并侵入細胞內(nèi)或內(nèi)膜下細胞間隙,導(dǎo)致平滑肌細胞和結(jié)締組織增生,出血,血栓形成和鈣質(zhì)沉著.由于細胞內(nèi),外脂質(zhì)積聚明顯,在動脈內(nèi)膜積聚的脂質(zhì)外觀呈黃色粥樣,因此稱為動脈粥樣硬化.發(fā)生粥樣硬化的動脈管壁增厚變硬,彈性減弱,官腔縮小,所支配器官可發(fā)生缺血性病變.高血脂主要是血漿中VLDL和LDL增多,侵入動脈壁,引起動脈粥樣硬化,而血漿中HDL有助于吧組織中過多的膽固醇以酯的形式轉(zhuǎn)運出來,不利于動脈粥樣硬化的發(fā)生.常用的藥物有他汀類,氯貝丁酯等.建議健康飲食,不要吃得太油膩,可以以高蛋白低熱量的食物為主;同是遵醫(yī)囑服藥一些降血脂的藥物.堅持服藥.

你好,正常成年人的正常值,甘油三酯：2.34-3.38,總膽固醇：2.9-6.0,尿酸磷鎢酸鹽法：男：268-488微mol/L;(4.5-8.2mg/dl)女：178-387微mol/L;(3.0-6.5mg/dl)尿酸酶法：男：208-428微mol/L;(3.5-7.2mg/dl)女：155-357微mol/L;(2.6-6.0mg/dl)高密度脂蛋白：男性1.16-1.42mmol/L；女性1.29－1.55mmol/L.高密度脂蛋白是把膽固醇從外周運回到肝臟代謝,這樣可以使周圍血管內(nèi)的膽固醇降低,因此是保護心腦血管的,高密度脂蛋白降低是臨床冠心病的先兆,并能促進動脈粥樣硬化的發(fā)展,血清高密度脂蛋白水平與冠心病發(fā)病率呈負相關(guān).尿酸高很可能引起痛風(fēng)病,因此以預(yù)防痛風(fēng)病為首任治療上需藥物,飲食兩方面努力.藥物：降尿酸,苯溴馬龍（立加利仙）有時也合用小劑量別嘌呤醇；降血脂：他汀類：這是近年來備受推崇的藥物,主要包括辛伐他汀,阿伐他汀,洛伐他汀等；貝特類：對于甘油三酯升高的患者,主要應(yīng)用此類藥物,包括吉非貝齊,非諾貝特,苯扎貝特等.飲食方面詳見預(yù)后護理.1.盡量選用低膽固醇的食物,比如各種植物性食物,還有禽肉,乳品,魚,蛋清;2.避免高脂肪,高膽固醇的食物,尤其是富含飽和脂肪的食物,如豬油及各種動物油,腦,魚子,蟹黃等.3.增加體育鍛煉.4.多喝水,每日保持1500~3000毫升,少量多次喝完,以助尿酸排出.少吃動物內(nèi)臟,海鮮,和啤酒等（這些食物升高尿酸）.

說明有動脈硬化傾向.說明你可能有問題如下：一是吃得過好,鍛煉不夠.二是不知道科學(xué)飲食結(jié)構(gòu).三是警告本人應(yīng)該注意調(diào)整生活習(xí)慣和飲食結(jié)構(gòu),學(xué)習(xí)科學(xué),健康的生活方式.四是以后有患高血壓,冠心病,動脈硬化,中風(fēng),肝硬化的可能.更多內(nèi)容,到我的健康生活網(wǎng)：你現(xiàn)在要做的事情有以下幾個方面：一是改變習(xí)慣,科學(xué)飲食,從觀念上改變健康飲食習(xí)慣.二是管住自己的嘴,控制脂肪和熱量攝入.三是邁開自己的腿,加強鍛煉,可以增強體質(zhì),又能消耗過多的脂肪.四是學(xué)習(xí)相關(guān)知識,做到科學(xué),健康,快樂生活.五是我的網(wǎng)站(健康生活網(wǎng))和博客(西部漫行者)上收集了很多解決這種病癥的方法和注意事項,希望對你能有幫助!這里我不能給你鏈接,以免百度以為廣告,不顯示我的答案.只有麻煩你自己找一下了,肯定會對你有幫助!!!!!!!!!!!!!!!你的情況最好去醫(yī)院仔細檢查一下,祝福你早日康復(fù),全家健康.