健康指導：您好，汗蒸一般推薦夏季更好一些，最忌諱冬季進行，因為夏季屬于排毒的季節，堅持汗蒸可以促進體內的血液循環和代謝，冬季是收藏的季節，如果過分的出汗會傷害身體的氣血，剛開始一般建議三次，根據體質來進行頻率

根據你描述情況分析，一般還是不適宜長期使用的，及時的保養休息，為好。可能會虛脫的

女士你好，汗蒸一般是調理身體風濕過甚所引起的筋絡阻滯，血液循環功能障礙或風寒濕痹等癥候。具體一個療程需要幾天應該根據病情和身體的需要而定，并非有統一的時間標準。長時間的熏蒸可能會導致虛脫而引起陽虛。建議你如果選擇汗蒸應該明確身體和病情是否需要而定。

汗蒸初蒸幾次為好，長時間蒸會引起陰虛嗎不會是陰虛。汗蒸主要傷的是陽氣。沒必要長時間蒸。微汗出就能治病。

健康指導：您好，汗蒸的好處有很多，在汗蒸的過程中，能使體內脂肪燃燒，有一定的減肥作用。可加速排出皮膚中的毒素，具有美容養顏的作用。還能放松心情，使緊張狀態得到緩解。汗蒸后避免受寒，要及時補充水分，一般是不會引起陰虛的。但要注意身體特別虛弱，女性經期，以及嚴重的高血壓心臟疾病不適合汗蒸。