心理分析：你好，你可能是缺乏目標心里空虛造成的所以會覺得空洞無助迷茫心理指導：建議你自己好好的安靜一下想想自己的目標是什么，過得充實一些

首先要對自己有信心對未來有信心啊，不管發生過什么，以后都會好起來的，找些自己感興趣的事做做

您好,從您所說的資料來看,您有抑郁癥的傾向抑郁性神經癥有哪些臨床表現?情緒的改變：患者最突出的癥狀是持久的情緒低落，表現為表情陰郁，無精打采、困倦、易流淚和哭泣。患者常用“郁郁寡歡”、“凄涼”、“沉悶”、“空虛”、“孤獨”、“與他人好像隔了一堵墻”之類的詞來描述自己的心情。患者經常感到心情壓抑、郁悶，常因小事大發脾氣。在很長一段時期內，多數時間情緒是低落的，即使其間有過幾天或1～2周的情緒好轉，但很快又陷入抑郁。盡管如此，患者抑郁程度一般并不嚴重，情緒反應依然存在，幾句幽默解嘲的警句，能使之破涕為笑。一場輕松的談話，能使之心情暫時好轉。患者本人也能夠覺察到自己情緒上的不正常，但往往將之歸咎于他人或環境(2)認知改變：患者對日常活動缺乏興趣，對各種娛樂或令人愉快的事情體驗不到愉快，常常自卑、自責、內疚。常感到腦子反應遲鈍，思考問題困難。遇事老向壞處想，對生活失去信心，自認為前途暗淡，毫無希望，感到生活沒有意義，甚至企圖自殺(3)意志與行為改變：患者意志活動減低，很難專心致志地工作，盡管他們可能有遠大理想和抱負，但很少腳踏實地去做。他們想參與社交，但又缺乏社交的勇氣和信心。患者處處表現被動和過分依賴，心理上的癥結在于不愿負責任。一般說，抑郁性神經癥很少自殺，但也有部分患者感覺活著空虛，人生乏味，聲稱想死。(4)軀體癥狀：約80%的病例，以失眠、頭痛、身痛、頭昏、眼花、耳鳴等軀體癥狀為主向醫生求助。這些癥狀往往給人體訴多而易變的感覺，有些癥狀可以長期存在，但無明顯加重或緩解。這些癥狀多隨著抑郁情緒的解除而消失抑郁癥是一種心理疾病,心病得心醫,藥物治標不治本，而且有依賴性與副作用，建議您向心理咨詢師進行心理咨詢與治療來調整,以免影響您的生活

你好：這種現象有多長時間了、在什么情況下加重又是在什么情況下減輕、是持續存在還是間斷存在，除了你所述的現象外、還有其它癥狀嗎？工作的能力和興趣怎樣、飲食睡覺如何、還有什么不好的想法嗎？最近工作生活壓力大嗎？你好：建議你多參加集體項目活動、同學朋友采集會。把你的煩惱和不快通過說或寫的方式表達出走、以釋放你的不良情緒。把自己目標不要制定的太高跳跳踋能摘到即可。不要和別人攀比要和自己的過去相比。適當時間逛逛街、逛逛商場。多做一些自己感興趣的事情。多回憶快樂的往事。上述方法供你參考。因不能面診、對病史及臨床癥狀了解不全面、故建議你到當地正規心理專科醫院檢查以明確診斷和治療。

您好，您的情況是因為您多愁善感，導致您對自己的生活充滿了恐懼，出現了焦慮心理。建議您保持一顆樂觀的心情，面對生活要給自己定一個目標，努力奮斗！