選擇中藥美白是比較安全的一種方法。白芷，茯苓，甘草，黃茋這四款中藥材都是可以美白的。黃茋，白芷中含有大量的維生素和皮膚所需要的參與皮膚新陳代謝的物質。甘草可以起到鎮靜皮膚的功效。茯苓可以養護肝臟，補脾利胃，可以從源頭上改善皮膚色澤的問題，可以把這四種中藥材一起煮湯喝，能起到美白肌膚的效果。

您好，根據您的描述，您的這種情況是因為您生完寶寶之后身體狀況沒有恢復，氣血不足引起的面色晦暗沒有光澤這種情況可以服用中藥來進行調理治療的，您可以先服用八珍丸來嘗試一下，補益氣血，改善面色。

生產后皮膚暗淡無光主要與氣血虛弱相關。中藥可以調節氣血，調節氣色，配合一些中藥的面膜，應該有美白效果。

從你的描述情況來看你可以試試谷胱甘肽美白乳液試試，喝中藥對身體傷害很大的。它可以透皮吸收并作用于全身肌膚，多種成份協同作用，達到強力抑制黑色素的生成，同時提供肌膚所需養分，使皮膚變的嫩白細滑且充滿彈性。