卵巢是女性最重要的生殖器官，部分女性由于卵巢早衰，功能退化，尤其是雌激素分泌功能退化，由激素分泌失調而引起植物神經紊亂，或者因為心理壓力過大導致植物神經功能紊亂，并由此引發一系列的身心癥狀。我們建議：1、科學合理地安排好日常工作和生活。注重健身，適度運動，生活要有規律，以健康的體魄來對抗壓力。2、通過補充雌激素及時有效地調節內分泌。因為雌激素能夠改善女性器官和皮膚血液的供應量，延緩骨質疏松，使皮膚恢復彈性和潤澤。（服用雌激素之前，一定要認真檢查體內實際激素水平，在醫生的指導下正確使用。否則不僅不能取得理想的效果，甚至還會有不良后果的。現有的研究表明，錯誤地補充雌激素，可以使子宮內膜癌、乳腺癌的發生危險增加8至10倍。）3、采用有效方法進行心理調適。出現隱性更年期癥狀后，要及時調節情緒和宣泄不良情緒。4、平衡膳食，合理攝取營養，注重飲食調理。多吃豆類、五谷雜糧、牛蒡等富含植物雌激素的食物，并減少紅肉類的攝取，避免喝咖啡、濃茶、酒等刺激性飲料。少食辣椒、芥末、花椒、大蒜、蔥、姜等辛辣燥熱之物。不要過分依賴營養保健品。5、親情的撫慰，尤其是夫妻間的恩愛所起的作用更為明顯。醫生詢問：您吃了多久的中藥？感覺效果怎么樣？

你好，朋友，可以上環的，最好是用避孕套避孕建議注意休息，多喝豆漿和蜂蜜，適當運動身體，放松心情

你好這樣需要做個婦科檢查一下，上述的癥狀考慮是存在婦科炎癥是有一定關系的