中學(xué)生長(zhǎng)期早上不吃飯，可能引發(fā)多種不良后果，如胃腸疾病、低血糖、營(yíng)養(yǎng)不良、免疫力下降、影響生長(zhǎng)發(fā)育等。當(dāng)身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指示進(jìn)行診治，不宜自己隨意用藥。
1.胃腸疾?。何杆岱置趨s無食物消化，易損傷胃黏膜，導(dǎo)致胃炎、胃潰瘍。
2.低血糖：能量供應(yīng)不足，出現(xiàn)頭暈、乏力、心慌等癥狀。
3.營(yíng)養(yǎng)不良：影響蛋白質(zhì)、維生素等攝入，身體發(fā)育受影響。
4.免疫力下降：營(yíng)養(yǎng)缺乏，身體抵抗力減弱，易生病。
5.影響生長(zhǎng)發(fā)育：不利于骨骼、肌肉等生長(zhǎng)，影響身高和體能。
中學(xué)生正處于生長(zhǎng)發(fā)育關(guān)鍵期，應(yīng)養(yǎng)成吃早餐的好習(xí)慣，保證營(yíng)養(yǎng)和健康。

你好，更年期綜合征調(diào)養(yǎng)法1，生活應(yīng)有規(guī)律，注意勞逸結(jié)合，保證充足的睡眠，但不宜過多臥床休息。身體尚好時(shí)應(yīng)主動(dòng)從事力所能及的工作和家務(wù)，或參加一些有益的文體活動(dòng)和社會(huì)活動(dòng)，如練氣功和太極拳等，以豐富精神生活，增強(qiáng)身體素質(zhì)。保持和諧的性生活。2患者首先要明確，更年期是一個(gè)正常的生理變化過程，可持續(xù)幾個(gè)月甚至幾年，因此出現(xiàn)一些癥狀是不可避免的，不必過分焦慮，要解除思想負(fù)擔(dān)，保持豁達(dá)、樂觀的情緒。

你好，如果癥狀嚴(yán)重的話建議你可以服用藥物來調(diào)理，但是癥狀不嚴(yán)重的話建議你要通過自身調(diào)理，飯菜要多樣化，并可以多食用一些有滋補(bǔ)腎精及鎮(zhèn)靜安神作用的食物，如豆制品、大棗、酸棗、桂圓、百合、核桃、蓮子、榛子、海參、甲魚、哈士蟆油、豬羊腰子、蜂乳、香菇、綠葉菜等。更年期容易出現(xiàn)浮腫，患者要少吃咸食，菜中要少加鹽。經(jīng)亂而多時(shí)宜多食豬肝、鯽魚、紅米莧、海帶、發(fā)菜等食物以補(bǔ)充鐵質(zhì)。