頭皮瘙癢也可能是由真菌引起的一種刺激反應，而瘙癢引發的抓撓會引起頭部皮膚的進一步損傷，并且傷害到頭發，所以，瘙癢需要對癥的呵護。當你剛剛感覺頭皮癢癢的時候，就要馬上開始用去屑洗發水了脫發與勞累休息不好，精神緊張，微量元素缺乏偏食都有關系的。你的情況建議你服用七寶美鬢丹，金雙歧膠囊進行治療。注意多喝開水，多吃容易消化的食物。

擁有油性頭發的人最好減少吃油膩食品，盡量多吃一點水果和蔬菜，而且要比一般人多喝水，樣會有助減少皮脂腺分泌。另外，每天洗頭是必須的，甚至在夏天時當天氣很濕熱或風很大的日子，可以每天洗頭兩歡，不過一定要選用很溫和的洗發水建議：使用適合于普通頭發的洗發水，這種洗發水包含有洗滌活性物質。這種物質性質柔和，每天使用也不會損傷頭發和刺激頭皮而使之起油更厲害。適用于油性頭發的洗發水包含有更強的有清潔作用的洗滌活性物質。這種洗發水只能在頭發已經起油和打綹后才可使用。