你好，甘草菊花山楂枸杞泡茶，有清熱解毒的作用，如果你想淡斑可以將鮮胡蘿卜辟碎擠汁，取10－30毫升，每日早晚洗完臉后涂抹，待干后，洗凈。此外，每日喝一杯胡蘿卜汁，可美白肌膚,達到祛斑的作用，或者洗臉時，在水中加1－2湯匙的食醋，有減輕色素沉著的作用，希望我的回答能幫助到你，祝健康。

您好，雀斑與體質虛弱，營養不良，氣血虛虧，肝腎虛弱，氣血失調等有關，需要加強營養，增加維生素，蛋白質等，補中益氣，活血化於才能永久安全祛斑。建議應以多食素食，谷類為主，粗細搭配，宜清淡，忌油膩，富營養，易消化為原則，多餐，禁忌生冷、甜膩、辛熱及生痰助濕之品。多吃蔬菜水果，常吃奶類、豆類，清淡少鹽膳食，并注意補充含維生素B、C、K及葉酸類較多的食物，如新鮮的水果、蔬菜。

可以嘗試一下激光祛斑，效果還是非常迅速和明顯的，但是由于雀斑的遺傳特性，可能很難根治

首先，遺傳因素。雀斑是一種有很強遺傳傾向的皮膚病，不過不一定是遺傳自父母，這種疾病在臨床上隔代遺傳的現象也有很多。有不過一般來說雀斑大多出現于皮膚較白的臉上。所以，生活中也要從各個方面做好疾病的預防工作。其次，日曬。同時，色素沉積。雀斑是由于體內黑色素沉淀而形成的

雀斑分先天還是后天的,一般的先天的話是不容易去掉的,后天出現的話,要看是怎么樣的原因,內分泌引起的是可以進行排毒的,清理毒素,一身輕松,排毒養顏膠囊清除體內毒素,但是不一定是排毒養顏膠囊,可以自己在生活起居方面多注意一些