你好，月經需要結合您自己的月經周期計算，因為每個人的月經周期不一樣，所以月經并不一定都是非常準的那一天來，比如說有的人月經周期35天，那如果您按照30天去計算，他每月月經都會延遲五天的。至于月經來的時候特別疼痛，就需要考慮吃點止痛藥，可以選擇芬必得，月經干凈后做個B超陰超，檢查有沒有炎癥，如果沒問題的話，配合使用一些暖宮驅寒的中藥。

你好，禁止飲酒及刺激性飲料，如濃茶、咖啡等；避免吃含碘豐富的食物，如海帶、紫菜等。另需注意烹飪時用無碘鹽。避免情緒波動，如過度悲傷、恐懼等。祝你健康，有事可以再次的咨詢我。

你好，需要預防感染。甲亢病人白細胞總數偏低，粒細胞也低，容易導致感染。若發生感染，會使已控制的甲亢復發或加重，甚至出現甲亢危象。因此，要學會預防各種感染，而一旦發現感染征兆，則應及早控制。

你好。在生活方面，患者平時注意休息，避免受風感冒，勞累過度，高度發燒。不要活動過量，積極配合醫生治療。還有一個就是要特別注意身心健康的調節，保持心情舒暢、精神愉快、情緒穩定。