大豆異黃酮是一種保健性的食品，也是一種天然植物雌性激素，對于女性來講是一個不錯的保健食品，可以長期服用。保健食品定義是具有特定保健功能的食品，適宜于特定人群食用，具有調節機體功能，不以治療疾病為目的，并且對人體不產生任何急性、亞急性或者慢性危害的食品。可以看出，他是食品，不具治療作用，比較適合于女性，尤其是更年期的婦女。既然沒有任何的毒副作用，自然可以長期服用了。

你好，大豆異黃酮的適用年齡是35歲或雌激素缺乏的年輕女性，35歲之后的女性就應該補充大豆異黃酮女性在40之前可以少劑量的服用，到了50歲之后就應該大劑量的服用。如果是更年期的女性，則應該根據自己的情況來適量的增加大豆異黃酮的服用量。祝您健康。

由于是從植物中提取，與雌激素有相似結構，因此大豆異黃酮又稱植物雌激素，能夠彌補30歲以后女性雌性激素分泌不足的缺陷，改善皮膚水分及彈性狀況，緩解更年期綜合癥和改善骨質疏松，使女性再現青春魅力。大豆異黃酮也有禁忌人群，即：少年兒童、孕婦和哺乳期婦女，婦科腫瘤患者及有婦科腫瘤家族史者，這類人群不建議服用，排除以上禁忌人群希望能幫到你