畏寒、自汗、體困倦乏力等都為陽氣虛表現(xiàn)，見于營(yíng)養(yǎng)不良，內(nèi)分泌功能低下等情況。可服用黃芪精，生脈飲等中成藥，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)（如瘦肉）食用紅棗。補(bǔ)充多種維生素如VC、B1、B6等。經(jīng)過一月以上神經(jīng)調(diào)理如不見好轉(zhuǎn)，則可去醫(yī)院檢查甲狀腺功能是否低下。

孕婦容易失眠，但是面對(duì)孕婦失眠的情況，孕婦本身要放松心態(tài)，不可強(qiáng)迫性的讓自己入睡，越是這種情況，越容易讓孕婦的心理產(chǎn)生焦躁的情緒，影響睡眠。在幫助入睡的時(shí)候，睡前不宜飲食過多，不宜服用刺激性比較強(qiáng)的食物，飲水也不宜過多，可以營(yíng)造良好的入睡環(huán)境，枕頭不宜過硬，也不能太軟，床墊也是，另外可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)一下，睡前洗個(gè)舒服的熱水澡，泡個(gè)腳緩解精神緊繃等情緒。

你好！這情況可能與煙刺激呼吸道，咽喉部，反射性引起的不適。建議戒煙。

抱歉,關(guān)于中醫(yī)中藥方面知之甚少,最好到相應(yīng)專科尋求更詳盡的解答!