出現肌肉游走性跳動這個情況，這說明是神經功能紊亂引起來的。出現這種情況的時候，平時應該注意保暖，不要著涼，還需要注意保持心情舒暢，不要太焦躁。可以吃維生素b1，配合谷維素調理神經，來改善這種現象。平時的時候,可以適量的鍛煉，但是不要勞累過度。

您好！肉跳，稱肌纖維顫搐，為肌肉自發而短暫的收縮。其原因可以是生理性的，多見于疲勞、焦慮、寒冷時發生；也可見于神經衰弱、體質虛弱（如貧血、甲亢、消耗性疾病），或代謝障礙，如大量出汗等。肌纖維顫搐（肉跳）多數見于非神經損害的情況，在去除誘因后多好轉或消失。如有持續的肌肉跳動，應到神經科做有關檢查。

肉跳稱肌纖維顫搐為肌肉自發而短暫的收縮其原因可以是生理性的多見于疲勞、焦慮、寒冷時發生；也可見于神經衰弱、體質虛弱（如貧血、甲亢、消耗性疾博或代謝障礙如大量出汗等肌纖維顫搐（肉跳）多數見于非神經損害的情況在去除誘因后多好轉或消失如有持續的肌肉跳動應到神經科做有關檢查

應該首先考慮的是特發性震顫，多與精神因素有關系，也要注意排除一下甲亢的情況。肉跳，稱肌纖維顫搐，為肌肉自發而短暫的收縮。其原因可以是生理性的，多見于疲勞、焦慮、寒冷時發生；也可見于神經衰弱、體質虛弱（如貧血、甲亢、消耗性疾病），或代謝障礙，如大量出汗等。肌纖維顫搐（肉跳）多數見于非神經損害的情況，在去除誘因后多好轉或消失。如有持續的肌肉跳動，應到神經科做有關檢查。