你好，性高潮，是指性刺激之后，身體與心理對于性愉悅的反應。通常也會有射精、臉紅、抽搐等生理表現。男性和女性都能性高潮。性高潮不一定要有性交的行為（在此指的是生殖器官互相接觸的性交），只要有性方面的刺激，就可能有性高潮；女子的性高潮的感覺是從一種稱之為“懸置感”的感覺開始的。全部感覺意識集中的陰蒂，持續時間1－2稱鐘，接著這種感覺從陰蒂開始發散進入盆腔。經產婦常常還有一種開放容納的感覺。有些女子在性高潮中，會產生一些失控感，表現為高聲尖叫呻吟；不斷抓咬被褥、枕頭和性伴侶的軀體，這是最脆弱的時刻。如果覺得這種感覺不應該出現，或害怕“失態”，那么正常的性高潮便會受到抑制，甚至終生不會再現。

你好，夫妻生活平淡乏味！，沒有了新鮮感，刺激感！自然刺激不到高潮狀態做愛方式不對，可能是沒有真正的了解到對方需要什么樣的做愛方式，或者沒有找到他的敏感區，興奮區。女人高潮和做愛時間不是一回事，不是說做愛時間長就會達到高潮，同樣10分鐘的人家別的女人就會很快到高潮！