你好，你的牙齒有牙石，牙石是由牙菌斑鈣化形成，會導致牙痛、口臭、牙齦出血、牙齒松動脫落等癥狀。去掉牙石最好辦法是洗牙，也是唯一行之有效的方法。不用害怕，洗牙是用機械或物理方法除掉牙面的細菌、牙石、色素等牙垢。洗牙時只要操作正確，是不會損傷牙齦及牙齒的。建議你到正規口腔醫院由專科醫生或潔牙員進行。

這個要請牙科醫生來幫你去除,不可自己隨便弄.

該去醫院洗牙，全口潔治該去醫院洗牙，全口潔治，牙齦出血說明牙齦有炎癥

你這種情況最好早點治療，時間長了會產生牙周炎的。你這種情況最好去醫院洗洗牙，平時注意口腔衛生，刷牙要刷干凈。

只要有牙石,菌斑就要洗牙,因為牙石一旦形成,刷牙是不可能去除的,必須借助超聲波.有牙石多半有牙周病.牙齒保健最好的方法就是認真刷牙,不過方法要對,不然不但刷不干凈,對牙齒和牙齦都是個破壞.建議洗牙,掌握正確的刷牙方法，每天徹底地清除牙菌斑，養成良好的生活習慣.因為牙齒大部分時間都是你在維護,一年洗1-2次牙,做預防性潔治.以上是對“牙石怎樣去除？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！