陰分不足，津血虧損，滋潤(rùn)、榮養(yǎng)不夠?qū)е碌摹Ｋ詰?yīng)少吃辛辣的東西，火鍋?zhàn)詈蒙俪裕u肉也不要多吃，煎、炸、爆、烤的食物也應(yīng)少吃些，水果中龍眼肉、荔枝能不吃就不吃。陰虛是惟一不用忌食冷飲的，冷飲對(duì)陰虛有調(diào)整作用，當(dāng)然，鼓勵(lì)多吃但也不能過(guò)。

你好，陰虛指精血或津液虧損的病理現(xiàn)象。建議少吃辛辣，雞肉，龍眼，荔枝。應(yīng)多吃清涼食品，如山藥，決明子，等。

勞累、飲食都可以引起陽(yáng)虛，用些中藥調(diào)理建議在飲食上不要吃有你油炸的辛辣刺激物，以清淡為主，用些枸杞、菊花泡水服用，多吃些補(bǔ)腎的食物如黑木耳、山藥、菟絲子、龍眼、銀耳、牛奶，用些腎氣丸，效果會(huì)好

這個(gè)一般只要有消耗就會(huì)有這個(gè)現(xiàn)像比如性交過(guò)度，勞累過(guò)度這些，一般吃一些六味地黃丸，不要縱欲就行了。

你好，要注意休息，多吃易消化的食物很重要的，不要吃辛辣和油炸食，不食生冷油膩,還有就是小米粥是很好的養(yǎng)胃食品,建議多吃為好