人體缺鈣的明顯癥狀包括精神情緒、骨骼關節、睡眠、出汗和骨折風險等方面。身體不適時，要及時看醫生，根據醫囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.精神情緒：表現為精神差、易疲勞、易煩躁。
2.骨骼關節：常見膝蓋痛、腳后跟痛。
3.睡眠：晚上睡覺不踏實，容易驚醒。
4.出汗：出汗較多。
5.骨折風險：易骨折，老年人易患骨質疏松癥。
出現上述癥狀應及時就醫檢查，可查微量元素和骨密度。日常多吃富含鈣的食物，保證足夠戶外活動。

毛周角化吧,這種問題一種是遺傳,暫時無法痊愈啊,只能改善~建議及用浴鹽,但不能常用,一周一次足矣（最好用膏狀的）,洗澡時等肌膚被水浸透后再用,防止傷了皮膚.然后,洗完,一定要及時用上潤膚液,最好是針對干性皮膚的(也是敏感性皮膚）,最好呢,能用含AHA的（甘醇酸）,或者水楊酸的,這些都可以有效去除角質層.另外,定期使用硫磺皂洗澡也可以,它可以除螨,并且清楚過多的皮脂腺~這種病就是皮脂腺分泌過多,導致毛無法正常生長啊~很煩人的口服方面：避免辛辣刺激飲食,少時油膩性食物,多吃蔬菜,多喝水.可以適量配置一些維生素含服,以維生素AD,維生素A,胡羅卜素,魚肝油為好.

你好!你的情況治療在免不得,最好不要做激光,因為很容易導致疤痕的出現,并且也不會完全去掉,價格也非常規.建議正規醫院皮膚科就診,確診后在醫生指導下積極治療.可以外用維甲酸的藥膏,同時注意防曬,口服特維斯等也有不錯效果,但只是改善不可能完全去掉,不要搔抓刺激以免加重病情.

汗孔角化癥是一種單基因遺傳病,但目前尚無根治療法.你這種情況跟紫外線照射有關,平時注意避免暴曬.可以外用維A酸類藥物,每晚1次,堅持3-6個月,可以有較長的緩解期.激光治療花費昂貴,而且療效也因人而異,不建議你采用.

汗孔角化癥(porokeratosis)屬于遺傳性角化異常性皮膚病.診斷要點：1.多于青少年發病.2.可發生于頭,面,軀干,四肢任何部位.治療要點：1.無有效的治療方法,服用維生素E或維甲酸類制劑治療.2.外用角質剝脫劑如水楊酸,維甲酸軟膏等.

汗孔角化癥是一種古老的遺傳病.1896年,意大利科學家米伯里（Mibelli）描述了該病的臨床特征：皮膚過度角化,鱗狀上皮增生,表層呈火山口狀,真皮內有淋巴細胞浸染.嚴重者可癌變.向你介紹兩種方法,看看是否有用：方法一：注意避光,減少局部刺激,避免辛辣性食物.注意避光,減少局部刺激,避免辛辣性食物.局部治療可采用電灼,激光或冷凍治療.試用維生素E,魚肝油丸,雙嘧達莫（潘生丁）.中藥活血化瘀為主.