你好，有個體差異的，其恢復一般需要3個月左右。可以多食瘦肉、魚、雞蛋、牛奶、豆類食品以及新鮮蔬菜、水果等，注意逐漸恢復鍛煉。

你好，筋也就是肌腱一旦斷裂拉傷后,都會引起關節彎曲、伸直活動受限或者是腫脹不舒適等情況,損傷后其再生能力弱，自身非常難修復愈合。肌腱斷裂的話，一般需要三個月到半年左右的時間才能完全恢復，特別是后期，也就是石膏拆除后一定要特別注意功能鍛煉，促進肌腱功能的恢復，建議你可以根據醫生的建議合理的進行功能鍛煉。希望能幫到你。以上是對“筋斷了，打了石膏，現在已經拆了，幾時才可”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

如果是出現了肌腱損傷的情況，一般在3周左右拆除石膏就可以逐漸進行正常的活動的如果是局部仍然有疼痛的癥狀，是可以考慮使用活血止痛散進行熏洗緩解癥狀的，同時服用活血化瘀的藥物治療

您好，其實你存在上述損傷，那么短期的確應該外固定治療才行的目前來說拆除了石膏，就應該加強關節功能鍛煉了，短期應該避免激烈運動

你好！你的筋斷裂了，也就是肌腱斷裂了，給予吻合手術治療了，手術后給予石膏外固定的，一般要固定3-4周，現在已經給予去除了，應該慢慢的鍛煉。長時間的休息制動，會造成肌腱、肌肉等軟組織的年齡的情況，要慢慢的鍛煉才能逐步的給予解除，一般受傷后6周左右就可以去拐走路了。