注意鍛煉身體提高自身的免疫力感冒流行時候注射預防感冒的疫苗還有飲食上注意營養只要保養的好會好一些的。得了該病的患者首先不能吃太多熱氣上火的食物，日常飲食中要忌煙酒及辛辣油膩的食品，要注意適量地補充蛋白質和維生素等營養物質，多吃蔬菜水果。

你好，平常咳嗽痰多，食少或因飲食不當可誘發哮喘者，屬脾氣虛癥。宜服食雞肉、牛肉、鯽魚等，并可佐以桂圓、大棗、白術等配成藥膳服食，以健脾化痰。

你好，應補充足夠的蛋白質，如：瘦肉、雞蛋、牛奶、大豆及豆制品，但應少吃蝦、蟹、咸魚、牛奶等食物，以防過敏。同時，哮喘病熱量消耗大，所以飲食上應多補充熱量，如米、面等。患者還要注意多吃含維生素和礦物質多的食物，以增強抵抗力。

你好，哮喘病患者宜多食植物性大豆蛋白，如豆類及豆制品等。經常吃食用菌類能調節免疫功能，如香菇、蘑菇，可以增強人體抵抗力，減少支氣管哮喘的發作。Β-胡蘿卜素、維生素C、E在新鮮蔬菜及水果中含量豐富，微量元素硒在海帶、海蜇、大蒜中含量較豐富。