分析：空腹8.6-8.9偏高了！晚上測的5.7是在正常范圍建議：一般打胰島素的效果比較好！考慮配合平時飲食！1、避免肥胖，維持理想且合適的體重。　　　2、定時定量，每餐飲食按照計劃份量進食，不可任意增減。　　3、少吃油煎、炸、油酥及豬皮、雞皮、鴨皮等含油脂高的食物。　　4、烹調多采用清蒸、水煮、涼拌、涮、烤、燒、燉、鹵等方式。不可太咸，食鹽攝入量6克以下為宜　　5、飲食不可太咸，少吃膽固醇含量高的食物，例如腰花、肝、腎等動物內臟類食物。　　6、烹調宜用植物性油脂。　　7、配合長期性且適當的運動、藥物、飲食的控制。　　8、經常選用含纖維質高的食物，如未加工的蔬果等。　　9、含淀粉質高的食物及中西式點心均應按計劃的份量食用，不可隨意吃，以免過量吸取。　10、少吃精制糖類的食物，如煉乳、蜜餞。

你好，空腹血糖不是很高，打的量也不少。且這么大年齡。不必非要控制到正常范圍，稍高一點也沒事的。建議夜間進食少點，但要預防晚上低血糖的情況。

單純的降血糖不是治療糖尿病的好的方法。所以我不說怎樣降血糖了。這病的發生與心情不好、著急上火有很大的關系，也與飲食有很大的關系的。建議你在降血糖的同時一定要保養好，在飲食上不要吃過甜的東西，少吃肥膩腥氣的東西，適當的多喝綠茶和多吃苦瓜，因為這兩樣東西有降血糖的作用。每天有個好心情，要有正確的信仰。要敬拜信仰上帝耶穌基督。中國有幾千年的歷史，為什么中國有這樣長的歷史而不被毀滅？因為中國人是敬拜上帝的。愿上帝賜福給你們。