患者您好，如果你的父母身高只有1。6米左右，你的情況，不是沒有希望長高的目前，建議檢查一下骨骼線看看，同時建議口服金施爾康，補充營養，必要時肌注生長激素看看，飲食注意應該多吃蛋白質，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：面粉，小麥胚芽，豆類，蝦，螃蟹，貝類，海藻，牛肉，雞肉，肝臟，豬腿肉，蛋，牛奶，乳酪及深色蔬菜等。希望你正確治療，早日康復。

體的成年身高70%~75%取決于遺傳因素,只有25%~30%取決于營養,鍛煉等環境條件.一般父母高時,子女也高;父母矮時,子女也矮.要想在有限的空間里挖掘最大的長高潛力,您需要作多方面的配合：a,飲食方面：注意一日三餐的營養均衡化,多樣化.偏食,挑食吃零食的毛病一定要糾正.b,睡眠方面：睡眠時生長激素的分泌量最多,尤其在入睡眠初期的深度睡眠時分泌最多.同時保證睡眠質量的提高.c,運動方面：堅持體育鍛煉.在骨骺線閉合之前（10—18歲）之前可多進行腿部運動,如跳繩,跑步,游泳,打球,芭蕾,伸展體操,踢鍵子,摸高練習等;骨骺線接近閉合時（18—22歲）多進行上身運動,如單杠懸垂（雙手握杠,使身體自然懸垂,腿及腹部肌肉放松,直道不能堅持為止.經常訓練,懸垂的時間會不斷延長）,引體向上,并注意糾正站立行走的正確姿勢,做到站有站相,坐有坐相.d,情緒方面：經常保持開朗樂觀的心態,避免為緊張焦慮的情緒所困擾.因為情緒影響到內泌系統,影響到生長激素的分泌.如果經常為身高或學習而苦惱,思想負擔重,食欲也會下降,睡眠質量也不高,這些也會影響身高.平時壓力也不要太大,否則,就會造成皮質醇超正常量以上的分泌,結果把所儲存的營養全部用完了,也就是說吃進體內的營養根本不能被身高所吸收.e,此外,選擇服用一些具有促進生長發育功能的正規保健食品也是一種不錯的選擇.配合具有國家食品藥品監督管理局批準的正規產品,具有藍色的“保健食品”標志,保健功能為促進生長發育的增高產品,能使其達到更明顯的增高效果.你18歲,長高是很有希望的,不用擔心,我都26周歲了,還在長一些,呵呵.

你好,你這個我建議你到醫院做一個骨骺方面的檢查.如果骨骺將要閉合并沒有完全閉合的情況可以必須現在抓緊時間.機不可失!多喝牛奶,多運動跳繩籃球摸高等人的身高與父母的遺傳有關,但并非絕對.研究實踐證明,青少年時期通過專門的長高訓練可增進人體的高度.（1）跳遠：立定或助跑跳遠均可.起跳時踏跳要有力,在空中挺膝展髖,兩臂上伸,充分展體;落下時前腳撐著地,屈膝緩沖.可根據自己體質情況做7~10次,中間適當休息.（2）仰臥起（兩頭翹）：身體仰臥在地毯或床上,用力收腹的同時,兩腿,兩臂伸直向上翹起,伴隨低頭伸頸兩手盡量靠近兩腳,每天堅持有利增高,

你的身高與遺傳有很大的關系嘍.沒有什么好辦法了,畢竟這個是基因的問題.才十六歲,還有機會的,平時鍛煉身體,加強營養.不管能長多高,起碼有個好身體.不要相信廣告,用那些亂七八糟的藥什么的.

朋友你好如果你現在尚未滿25歲,那么只要你遵行下面所說的飲食方法,仍然有機會再增高一點.要想增高,應該多吃蛋白質,尤其是含有中"胺基酸"的食物,如：面粉,小麥胚芽,豆類,蝦,螃蟹,貝類,海藻,牛肉,雞肉,肝臟,豬腿肉,蛋,牛奶,乳酪及深色蔬菜等.反之,白米,糯米,甜點等食品則應盡量不吃.可樂與果汁也少吃為妙,因為其中所含的糖份多,會阻礙鈣質的吸收,吃多了會影響骨骼的發育.此外,鹽也是增高的大敵,必須養成少吃鹽的習慣.祝你健康.

你這個基本上就不長了.1個是因為遺傳基因,2就是你的鍛煉也沒有跟上,而你現在這個年齡骨骼已經不長了