健康指導：保守治療:首先穿刺抽區積液,然后加壓包扎,長管狀石膏托制動,局部采用消腫止痛的重要外敷,疼痛減輕后做股四頭肌的功能鍛煉.手術治療:上述方法無效后,盡早做半月板撕裂部分摘除術,防止日后發生創傷性關節炎,手術后加強股四頭肌的功能鍛煉.

健康指導：根據你的描述，結合你的具體情況，這種情況最好是聽你的主治醫生最為明智。建議在日常的飲食中要多食用些新鮮蔬菜和水果，同時還可以適當的補充些如維生素AD、維生素C以及維生素E、鋅、硒等相關的營養素。

你好，根據你的描述、癥狀和年齡，要看半月板撕裂的程度，如果較輕保守治療就可以的。如果較重，還是手術治療徹底。建議你根據半月板撕裂的程度，才能取定治療方法，最近不要走動。

你好。根據您的描述，您是由于跪倒在地導致半月板撕裂，這個要根據撕裂的嚴重程度選擇不同的治療方式，對于輕度的撕裂，可選擇應用長腿石膏固定保守治療，但對于嚴重的撕裂，可選擇關節鏡半月板縫合手術，這樣就會好的。鑒于上述情況，建議您根據自己半月板損傷程度，選擇合適的治療方案為好。

你好，根據您的描述，左膝蓋受到創傷，這個主要是因為-半月板或是韌帶拉傷的，半月板撕裂是比較危險的建議：建議您可以根據自己的身體情況進行治療的，無論是保守治療還是手術，都要做完相關檢查才能確定的，半月板也是有撕裂的大小的，祝你健康！