背疼可能有很多原因,肌肉急慢性損傷,疲勞痙攣,脊柱疲勞姿勢不正有可能導致背痛.也可能是由于臟器等原因的反射疼痛,比如闌尾炎,有時會導致胃部,背部反射區疼痛.頸椎問題也可能導致背痛.你說的比較簡略,所以導致你的這種癥狀的原因不能確定,你應該去醫院診斷以下比較好.

應該懷疑是否是腰肌勞損.另外腰椎病通常要做CT才能看出來.這里的醫生都是用業余時間在這里回答問題的,請及時點擊"采納為答案",這是對他們熱心幫助的唯一肯定.

看你情況，是背部肌肉勞累，受涼引起的肌肉肌腱疼痛。好轉慢，需要注意綜合療養1，清淡飲食，注意營養2.注意保暖。避免受涼。不要勞累3，建議配合活血止疼，舒筋通絡類藥物4，熱敷，多按摩

偶爾不適的話可能是因為風吹著涼造成的。平時要注意蓋好被子。熱敷、按摩能起到一定的緩解作用。如果頸部也有不適，也可能是因為頸椎骨質增生等導致的神經壓迫造成的背部不適。可以利用激光針刀松解術做一下微創治療，不開刀、無痛苦、治療時間短、治療效果好、費用較低；能從根本上解除病灶點的粘連等產生的疼痛頑癥。詳細的情況需要檢查以后確定。

這種情況要注意胃炎、膽汁反流性胃炎等原因造成的可能，以及辛辣刺激、腰肌勞損等原因造成的可能，不要吃辛辣等刺激性食物，口服奧美拉唑膠囊、果膠鉍、元胡止痛片等藥物來進行治療，必要時到正規醫院的內科進行診治，在有經驗經治醫師的親自診斷下確定具體的治療措施。