你好,你這種情況考慮只是壓力大造成的,不是強迫癥.采用合適你自己的方法減壓,不要看得太重,注意勞逸結合,這都是十二月份了,心情適度的緊張是好事,但是過度緊張就不好了,建議你可以采用一些你自己合適的減壓方法,比如去輕松一下,或者放半天,不要認為時間緊了就不能休息了,這是很錯誤的,如果你利用半天的時間將自己的心情調試好,那么就是值得的,當然你如果老是想玩,靜不下心來還是不行的,所以首先還是要讓自己的心靜下來就是看書備課很簡單的理由,很簡單的事情,至于能不能考上,考不考的上,考上以后的事情,那都是以后的事情,你現在目光放短一點,就看備考的這個時間就可以了.不要給自己太多的壓力.

您好,根據您的描述來看您主要還是缺乏自信,而且您的神經處于高度緊繃的狀態我們請你記住：帶著自信上路,就是一道靚麗風景.祝福你早日克服那個與生俱來的“怕”字,消除這方面的憂慮,開開心心認認真真過自己的生活,回歸到正常的生活軌道上來.以上是對“我好象有強迫癥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

你好,強迫癥（Obsessivecompulsivedisorder,OCD）即強迫性神經癥是一種神經官能癥,焦慮癥的一種.患有此病的患者總是被一種強迫思維所困擾.患者在生活中反復出現強迫觀念及強迫行為.患者自知力完好,知道這樣是沒有必要的,甚至很痛苦,卻無法擺脫.　　心理動力學派的治療強調通過頓悟,改變情緒經驗以及強化自我的方法去分析和解釋各種心理現象之間的矛盾沖突,以此達到治療的目的.在治療的過程中大量地運用闡釋,移情分析,自我聯想以及自我重建技術祝你健康!

您好：壓力也可以說是動力了不過過分的壓力也不好了,過分了學習效率也會低的建議您看開點!采用合適你自己的方法減壓,不要看得太重,注意勞逸結合,這都是十二月份了,心情適度的緊張是好事,但是過度緊張就不好了,建議你可以采用一些你自己合適的減壓方法,比如去輕松一下,或者放半天,不要認為時間緊了就不能休息了,這是很錯誤的,如果你利用半天的時間將自己的心情調試好,那么就是值得的,當然你如果老是想玩,靜不下心來還是不行的,所以首先還是要讓自己的心靜下來就是看書備課很簡單的理由,很簡單的事情,至于能不能考上,考不考的上,考上以后的事情,那都是以后的事情,你現在目光放短一點,就看備考的這個時間就可以了.不要給自己太多的壓力.