你好。你現在這個情況，很可能是平時壓力過大造成的，其實身體沒有什么異常，應該就是精神壓力過大。你想要調理這個情況，首先是要緩解工作壓力，放松心情。你可以暫時放下工作，到各地去旅游一下。平時也可以服用血府逐瘀丸調理一段時間。如果月經不規律的話，服用坤泰膠囊調理。

你好!壓力大想發泄,是件好事!但是暴力就超過發泄的范疇了,想做沒做,會更加壓力的.所以產生了逃避,不想起來,或身體的不適癥狀!盡早找個有經驗的心理催眠師去看看,把心放關了,壓力就小了,在找個適當的出口,那就沒壓力了!

抑郁性神經癥有哪些臨床表現?(1)情緒的改變：患者最突出的癥狀是持久的情緒低落,表現為表情陰郁,無精打采,困倦,易流淚和哭泣.患者常用“郁郁寡歡”,“凄涼”,“沉悶”,“空虛”,“孤獨”,“與他人好像隔了一堵墻”之類的詞來描述自己的心情.患者經常感到心情壓抑,郁悶,常因小事大發脾氣.在很長一段時期內,多數時間情緒是低落的,即使其間有過幾天或1~2周的情緒好轉,但很快又陷入抑郁.盡管如此,患者抑郁程度一般并不嚴重,情緒反應依然存在,幾句幽默解嘲的警句,能使之破涕為笑.一場輕松的談話,能使之心情暫時好轉.患者本人也能夠覺察到自己情緒上的不正常,但往往將之歸咎于他人或環境.(2)認知改變：患者對日常活動缺乏興趣,對各種娛樂或令人愉快的事情體驗不到愉快,常常自卑,自責,內疚.常感到腦子反應遲鈍,思考問題困難.遇事老向壞處想,對生活失去信心,自認為前途暗淡,毫無希望,感到生活沒有意義,甚至企圖自殺.(3)意志與行為改變：患者意志活動減低,很難專心致志地工作,盡管他們可能有遠大理想和抱負,但很少腳踏實地去做.他們想參與社交,但又缺乏社交的勇氣和信心.患者處處表現被動和過分依賴,心理上的癥結在于不愿負責任.一般說,抑郁性神經癥很少自殺,但也有部分患者感覺活著空虛,人生乏味,聲稱想死.(4)軀體癥狀：約80%的病例,以失眠,頭痛,身痛,頭昏,眼花,耳鳴等軀體癥狀為主向醫生求助.這些癥狀往往給人體訴多而易變的感覺,有些癥狀可以長期存在,但無明顯加重或緩解.這些癥狀多隨著抑郁情緒的解除而消失.

心理分析：您好，根據您的描述，您可能是抑郁癥，易激惹，記憶力減退，睡眠障礙，這些都是抑郁癥的癥狀。請問您這樣子的情況有多久了？心理指導：如果您情緒暴躁的情況已經超過六個月，建議您到醫院檢查治療，抑郁癥是需要通過藥物進行治療的。