從小吃不胖可能由遺傳、代謝、消化、飲食、運(yùn)動(dòng)等因素導(dǎo)致。一旦身體出現(xiàn)不適，應(yīng)立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進(jìn)行治療，不宜自行開藥。
1.遺傳：基因影響身體對(duì)營(yíng)養(yǎng)的吸收和利用，導(dǎo)致消瘦。
2.代謝：新陳代謝快，能量消耗多，脂肪不易堆積。
3.消化：胃腸功能弱，營(yíng)養(yǎng)吸收不良，影響體重增加。
4.飲食：飲食不均衡，營(yíng)養(yǎng)攝入不足，難以長(zhǎng)胖。
5.運(yùn)動(dòng)：運(yùn)動(dòng)量過大，消耗能量過多，體重不易上升。
如果長(zhǎng)期消瘦且伴有不適，建議到正規(guī)醫(yī)院內(nèi)分泌科就診檢查。

要想增肥，首先應(yīng)當(dāng)做到科學(xué)增肥，為健康增肥。平衡飲食外，還應(yīng)保持充足而良好的睡眠。人的睡眠若比較充足，胃口就比較好，而且也有利于對(duì)食物的消化和吸收。

您好，瘦弱男女在飲食方面,有不少都存在挑食和偏食現(xiàn)象.因此,應(yīng)改掉這些不良習(xí)慣,增加膳食的攝入量,膳食應(yīng)豐富多樣.多吃碳水化合物,面食最管用,此外,高蛋白食品,蔬菜和水果一樣都不能少,平日里更要口不離那些健康的零食,如花生,奶糖等

身體瘦弱的原因有：精神因素,由于情緒因素,精神焦慮,生活不規(guī)律,過度勞累,睡眠不足,身體消耗多于攝入,可造成瘦弱.飲食因素,飲食不調(diào),缺乏體育鍛煉,缺乏營(yíng)養(yǎng),尤其是缺乏蛋白質(zhì)成分等更容易造成.當(dāng)然,病理性消瘦(由疾病引發(fā)所致),導(dǎo)致消瘦的常見疾病有腸道寄生蟲,長(zhǎng)期活動(dòng)性結(jié)核病,貧血,糖尿病,甲亢,惡性腫瘤,垂體功能減弱癥和某些代謝性疾病也可引起.