建議您平時可以多食含維生素類食品，如新鮮水果、蔬菜等。忌蝦、海鮮、酒、辛辣食物，居住條件要干爽、通風(fēng)、便于洗浴。消除精神緊張因素，避免過于疲勞，注意休息。

一，氣溫下降冷冽的寒冬下，皮脂和汗水的分泌都會急速減少，但由于空氣太干了，使得皮膚的水份逐漸蒸發(fā)，皮膚的表面就變得更粗糙，抵抗力也會減弱。二，皮脂分泌不足皮膚的表面是由皮脂膜形成，可幫助肌膚維持適當(dāng)?shù)乃荨Ｒ坏┢ぶ姆置跍p少，就無法滿足制造皮脂膜的需要，皮膚就會變得干燥。三，減肥及偏食極端的減肥及偏食也會是皮膚變得干燥。當(dāng)平膚無法得到充分的營養(yǎng)素時就會失去彈性及水份，使皮膚變得干燥而脆弱。皮膚干燥癥又稱為干皮病。四，睡眠不足、疲勞睡眠不足加上疲勞，會使身體受到相當(dāng)程度的傷害，血液循環(huán)也會變差。當(dāng)健康失去平衡時，肌膚就會沒有活力，容易產(chǎn)生干燥及粗糙的現(xiàn)象。1、魚鱗病的患者要保持皮膚的清潔，但不宜清潔過勤，以免導(dǎo)致病情的加重，洗澡后最好能使用一些潤膚的產(chǎn)品，這樣可以鎖住水分，減少鱗屑的脫落。2、魚鱗病主要護理方法都有哪些?魚鱗病患者要積極配合醫(yī)生治療，在日常還應(yīng)注意保暖，避免受冷熱風(fēng)刺激，以免導(dǎo)致病情加重，提高身體免疫力，增強體質(zhì)也對病情的恢復(fù)有很好的幫助。3、魚鱗病的患者應(yīng)多吃含維生素的食物，因為魚鱗病患者的血清中維生素A含量較低，因此多補充維生素是攝入，可有效緩解魚鱗病的病情。4、現(xiàn)在是寒冬季節(jié)，魚鱗病病癥在冬季比較容易加重，所以應(yīng)關(guān)注天氣變化，增減衣服，并在冬季做好皮膚的護理治療。

治療魚鱗病的方法也是有很多，多了解魚鱗病方面的知識，能幫助患者理性的選擇科學(xué)有效的治療方法。也要注意日常的護理，最大程度的提高魚鱗病的治療效果。在秋冬來臨之際，應(yīng)根據(jù)天氣變化及時添加衣服，避免風(fēng)寒刺激皮膚，注意衣著保暖，防止暴露部位皮膚受凍。防止皮膚過于干燥，禁用堿性重的肥皂及刺激性產(chǎn)品。適當(dāng)忌口。精神愉快、情緒穩(wěn)定、心情舒暢都有利于病情恢復(fù)。還有一種在國外相當(dāng)受歡迎的產(chǎn)品，名字是叫特萊斯頓軟膏，對這方面遼效很突出，8過就是價格貴了點。