思維遲鈍、記憶力超差、反應變慢、神志不清
就10天把頭浸在水桶里面憋了好久，快要死了再拿出頭來，之后就感覺神志不清、意識模糊、走路不穩、智力下降，記憶力變得超差了。后面也有10多天沒睡覺。:
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回答4
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史東岳
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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你好，一定要保證每天有7-8小時睡眠，讓大腦得到非常充分的休息才行。你可以經常用枸杞、桂圓、合歡花等泡水喝，有助于睡眠作用。可以增加身體的鍛煉，才改善血液循環的新陳代謝，促進大腦的供血，增強你的記憶‘
2016-03-17 21:30
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回答3
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谷魁廣 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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平時的話,保持良好情緒,經常參加體育鍛煉,養成良好的生活習慣,從飲食方面來講,造成記憶力低下的元兇是甜食和咸食而多吃維生素,礦物質,纖維質豐富的蔬菜水果可以提高記憶力.銀杏葉提取物可以提高大腦活力,注意力,對記憶力也有一定幫助.至于咖啡,它可以在短時間內使大腦興奮,如果需要我們集中注意力,記憶力做事,可以事先喝一杯咖啡.
2016-03-17 19:15
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回答2
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劉保福 主治醫師
威縣常屯衛生院
一級甲等
婦產科
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你好，一定要保證每天有7-8小時睡眠，讓大腦得到非常充分的休息才行。你可以經常用枸杞、桂圓、合歡花等泡水喝，有助于睡眠作用。可以增加身體的鍛煉，才改善血液循環的新陳代謝，促進大腦的供血，增強你的記憶
2016-03-17 17:34
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回答1
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孔書雪 醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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您好；提高記憶力，可多吃核桃、芝麻、桂圓、天麻、蓮子等，精神緊張、壓力過大、焦慮不安等情緒，對大腦不利。應多進行體育鍛煉，提高大腦的供氧量。保持補充睡眠，建議可服用健腦丸。.
2016-03-17 11:37
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