注意到眼科可以激光治療，另外注意服枸杞子枸杞子具有清肝明目及潤腸的功效，能改善眼睛腫痛、紅赤多淚，防止視力減弱。因?yàn)樗胸S富的胡蘿卜素、維生素、鈣、鐵等，是健康眼睛的必需營養(yǎng)。枸杞子的三種食療配方：1.枸杞子＋米：煮成粥后，加入一點(diǎn)白糖，能夠改善視力模糊及流淚的現(xiàn)象。2.枸杞子＋菊花：用熱水沖泡飲用，能使眼睛輕松、明亮。3.枸杞子＋豬肝：煲湯喝能清熱，消除眼澀、消除因熬夜出現(xiàn)的黑眼圈。另外，睡前不能喝過多的水，否則會(huì)引起眼睛浮腫。充足的睡眠是消除眼睛疲倦的最佳方法，不過俯臥和側(cè)睡往往會(huì)讓眼尾出現(xiàn)皺紋，或出現(xiàn)眼腫現(xiàn)象，因此，睡姿應(yīng)盡量仰臥而睡。

要加強(qiáng)眼珠的靈活性選練。我國著名的京劇表演藝術(shù)大師梅蘭芳小時(shí)候就是死魚眼，可是后來卻練就了一雙靈動(dòng)的雙眼。他就是通過喂養(yǎng)金魚，眼珠隨著遨游的金魚來回?cái)[動(dòng)，喂養(yǎng)鴿子，雙眼緊隨著翱翔的鴿子，經(jīng)過長期的訓(xùn)練，梅蘭芳不僅擺脫了死魚眼，而且他身上最靈動(dòng)最精髓的就是他那一雙如秋波般靈活的雙眼。