你好，，綜上所述，你上述的情況，建議你去練一下舞蹈去跳上半年的，桑巴，你走路姿勢自然就過來了。還有什么可以幫助你的

這種情況要考慮勞累，活動大，局部軟組織損傷等原因引起的可能。要注意適當休息，不要進行劇烈活動，可進行局部的熱敷，可口服舒筋活血片，消炎痛，洛索洛芬等藥物進行治療。

你好，如果你的走路姿勢不好看。我認為這是因為你小時候不準確的走姿導致的，但是你也不要妄自菲薄，你可以通過專業的走姿訓練來改正，如果你的走姿是因為骨骼畸形引起的，那么矯正起來就比較難，就需要通過手術了。所以現在去拍一個片子看看是不是骨骼畸形，如果不是那最好，通過走姿訓練進行矯正，祝您健康。

沒事的時候就把背全部貼在墻上，記得是身體貼在墻上，不是靠在墻上，比較難的，還有就是試著頭上頂東西走路，不要讓東西掉下來。走路的時候盡量走慢一點，不要駝背