健康指導：你好，是不會美白的，建議你可以多補充水果蔬菜，多補充維生素，可以適當的選取適合自己的美容產品，這樣對美白才會有所幫助，不要吃太多刺激性的食物，盡量多補充清淡的食物，也可以多補充維生素含量豐富的食物。

你好，經常用白醋洗臉可以變白，早上起來的時候吃醋可以減肥，這些都沒有理論根據，白醋洗臉估計對人體和皮膚沒有妨礙，可以試試。如果說早上起來的時候吃醋減肥，是不可取的，從能量代謝和人體肥胖的原因來看，吃白醋沒有幫助減肥的功能，況且白醋PH值很低，吃多了會導致代謝性酸中毒，白醋里含鹽份較多，無端增加鈉鹽的攝入量，對身體健康不利，希望你進一步了解，慎重考慮。

根據你的信息，適當地喝醋，不僅可以達到減肥的功效，還可以促進身體健康，也可以改善便秘，還可以降低血壓和血清膽固醇，但是胃功能不好者最好是不要直接喝醋。建議可以將250g薏仁，浸于500ml的老陳醋中，密封10天，然后每天服用醋液一匙，可以達到美白的功效，醋雖然有促進消化以達到減肥的功效，但是最好是不要空腹服用。

用白醋洗臉可以變白,但是不減肥!