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李華卿 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
中醫科
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您好，腎虛分陰虛、陽虛和陰陽兩虛。可以找醫生問一下。自己可以簡單測一下，如果臉上無光，陽虛的可能性大一些，如果臉上無血色，陰虛的面大一些，如果又無光又無血色，就是陰陽兩虛了。陽虛可以吃些補氣的東西如參之類（黨參、人參、黃芪），陰虛可以吃些補血（當歸、阿膠、海參），陰陽兩虛以補脾為主，因為任何東西吃進去都要靠脾來運化，晚上以小米紅棗粥加清淡小菜為主，睡前用溫水泡泡腳，以出點小汗為度。建議確診哪種在治療,別亂吃藥,不然起反作用。希望我的回答對你有幫助，祝您健康。
2016-03-17 17:21
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王海龍 醫師
邢臺市威縣第二人民醫院
二級甲等
內科
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腎陽虛的臨床表現：1．腰痛而且發涼。2．手腳冰涼、尿頻。腎陽虛的人適合吃的食物有海產品、韭菜籽。補腎可以選用金匱腎氣丸等。腎陰虛臨床表現：1．腰酸腿軟。2．口干、煩躁。3．手心發熱。4．愛出汗。建議平常可以多吃一些六味地黃丸、左歸丸、大補陰等補腎陰的藥物，另外食補也是很好的辦法，例如，用桑葚子、枸杞煮粥。
2016-03-17 11:23
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