這種情況是應(yīng)該注意適當(dāng)?shù)挠命c(diǎn)活血的藥物進(jìn)行對(duì)癥的治療才行的另外就是還可用點(diǎn)營(yíng)養(yǎng)腦神經(jīng)的藥物進(jìn)行對(duì)癥的治療的

以下食物,能對(duì)記憶力有幫助：牛奶.富含蛋白質(zhì),鈣及大腦必需的維生素B1,氨基酸.牛奶中的鈣最易吸收.用腦過度或失眠時(shí),一杯熱牛奶

不吃油炸食品，多吃含鋅食物。多用腦，多做雙手手指運(yùn)動(dòng)。

你的情況可以吃腦活素進(jìn)行調(diào)理。同時(shí)注意休息和必要的戶外鍛煉來調(diào)理自身的體質(zhì)就可以改善的。

你所說的這種情況與個(gè)人的心理有很大的關(guān)系，應(yīng)該進(jìn)行合理的調(diào)整。正確的處理平時(shí)所遇到的各種問題，調(diào)整好心態(tài)，情緒穩(wěn)定，飲食生活規(guī)律有序，養(yǎng)成良好的習(xí)慣，逐漸地改善提高身心的狀態(tài)，恢復(fù)正常。