根據你的咨詢，一是不吃辛辣刺激難消化食物，二是多喝開水，三是多吃蔬菜和水果，可以服用黃連上清片，知柏地黃丸，氯雷他定治療，也可以到醫院皮膚科診治一下，

毛周角化癥主要由于肝氣郁結、肝木克土、脾胃虛弱所致，眾所周知，脾胃為后天之本，脾胃虛弱，勢必導致皮膚失養，終致此病。應用孚潤角質膏可以改善病情。皮膚細胞的更新周期約為28天左右時間，一般按照這個時間來進行修復即可。

你好，建議你在醫生指導下服用維生素A,E,薄芝片,四物合劑,外搽迪維霜即可。洗澡時患部應涂抹含有去角質成份的肥皂或沐浴乳，并輕輕地用沐浴刷刷洗，以清除毛孔的角栓。切忌經常擠皮疹，因為皮疹擠出來后，容易遺留小疤痕！注意衣著保暖，避免風寒刺激皮膚；忌食辛辣刺激

雞皮膚可以用水楊酸軟膏局部外涂，內服維生素A等進行治療，堅持治療會好的。

這個毛發苔蘚，俗語稱為“雞皮膚”考慮維生素A缺乏，一般皮疹為細小的灰褐色丘疹。一般夏天較明顯，反復發作一般是可以慢慢改善的。治療的話，建議你口服維生素AE外用維甲酸軟膏，維生素A酸軟膏可以緩解癥狀。希望你早日康復。