根據您的情況的描述，可能是類風濕性關節炎，類風濕性關節炎是一種以關節滑膜炎為特征的慢性全身性自身免疫性疾病。滑膜炎持久反復發作，可導致關節內軟骨和骨的破壞，關節功能障礙，對生活產生一定的影響。您的情況：建議還是及時掛醫院的風濕科看看，在醫生的指導下進行對癥的藥物治療，平時適當的進行一些功能鍛煉，促進疾病的盡快恢復，另外多注意一些生活中的飲食等問題

您好！經常參加體育鍛煉，如保健體操、練氣功、太極拳、做廣播體操、散步等，大有好處。凡堅持體育鍛煉的人，身體就強壯，抗病能力強，很少患病，其抗御風寒濕邪侵襲的能力比一般沒經過體育鍛煉者強得多。

你好，根據你的描述，考慮你的情況有可能是類風濕性關節炎，抗O陽性，不知道有沒有檢查血沉，類風濕因子，如果沒有的話，建議檢查下看看。如果確診是類風濕性關節炎，可以進行藥物治療，西藥有非甾體類消炎藥物，如扶他林，西樂葆等，還有激素類的藥物等等；中藥方面有雷公藤等；注意關節的保暖，防止受涼。

根據您的癥狀表現分析，不排除是患風濕性關節炎疾病。可以采取阿司匹林治療，此藥對風濕疾病有迅速而神奇的療效，服藥過程中要定期查凝血酶元時間及轉氨酶，風濕性疾病病人不宜多吃海產品，少吃過酸或過咸的食物，多食清熱解毒的食物，苦瓜、苦菜、馬齒覽、絲瓜、豆腐、芹菜、山藥、扁豆等食物，均具有清熱解毒的功效，可以緩解關節局部發熱、腫脹、發疼等癥狀。