發燒發熱要注意合理的飲食的，要多吃一些新鮮的水果，水果里面含有豐富的維生素的，可以吃一些橙子，蘋果，里面含有豐富的維生素的，要多吃一些新鮮的蔬菜，里面含有豐富的粗纖維的，保持大便的通暢。有注意休息，不要熬夜，要補充足夠的睡眠時間的，要適當的運動一下的，這樣可以預防一下的，還可以增強免疫力的，可以增強抵抗力的。

據你描述的“惡寒發熱，39度8，會嘔吐，拉肚子”分析判斷，診斷：細菌性痢疾。指導意見：鑒于你的上述臨床癥狀與體征，符合細菌性痢疾，建議你去醫院做做大便常規檢查，必要時結合大便培養，有利于指導臨床治療的用藥，就你目前情況，可以采取輸液治療

你這應該是胃腸型感冒指導意見：建議平時用藿香正氣口服液加以調理。另外，飲食宜清淡，少油膩、少吃冷飲。可多吃些蕎麥、燕麥、薏仁、赤豆、芝麻、紅棗、百合、小米粥、蓮子粥、山藥粥、核桃等調理脾胃

你這應該是胃腸型感冒飲食宜清淡，少油膩、少吃冷飲。可多吃些蕎麥、燕麥、薏仁、赤豆、芝麻、紅棗、百合、小米粥、蓮子粥、山藥粥、核桃等調理脾胃

診斷：細菌性痢疾。指導意見：鑒于你的上述臨床癥狀與體征，符合細菌性痢疾，建議你去醫院做做大便常規檢查，必要時結合大便培養，有利于指導臨床治療的用藥，就你目前情況，可以采取輸液治療